Liberdade do cigarro começa com cuidado

Se parar de fumar fosse só decisão… você já teria parado. A nicotina cria dependência física no cérebro, altera ansiedade, humor e concentração.
Quando ela falta, surgem irritação, inquietação e fissura. E aí o cigarro parece “alívio”.

Mas esse ciclo não é fraqueza. É neurobiologia.

Com acompanhamento médico, o processo fica mais leve, previsível e possível.

Avaliação individual completa

Cada pessoa fuma por um motivo diferente.
Por isso, o primeiro passo é entender sua história com o cigarro.

Na consulta, realizamos uma avaliação detalhada que inclui:

✔ histórico de saúde física e emocional
✔ relação do cigarro com ansiedade, estresse e rotina
✔ gatilhos comportamentais
✔ tentativas anteriores
✔ cálculo da carga tabágica (tempo e intensidade do consumo)
✔ grau de dependência à nicotina

Com essas informações, é possível definir um plano mais seguro, realista e personalizado — respeitando seu ritmo.

Nossas Opções de Acompanhamento

Apoio para uma vida sem fumaça

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